4 KYU
Doporučení: 3 - 4 měsíce od 5 kyu, 3x seminář
Tachi waza:
Aihanmi katate dori
Nikyo omote
Nikyo ura
Sankyo omote
Sankyo ura
Kote gaeshi
Ude kime nage omote
Ude kime nage ura
Shomen uchi
Kote gaeshi
Katate dori
Ikkyo omote
Ikkyo ura
Nikyo omote
Ikkyo ura
Irimi nage
Kote gaeshi
Uchi kaiten nage omote
Uchi kaiten nage omote ura
Ude kime nage omote
Ude kime nage ura
Sokumen irimi nage
Kokyu nage 2 formy
Yokomen uchi
Shiho nage
Ude kime nage
Kata dori
Ikkyo
Nikyo
Ryote dori
Tenchi nage
Ushiro ryote dori
Sankyo
Suwari waza:
Aihanmi kate dori
Ikkyo
Irimi nage
Shomen uchi
Ikkyo
Irimi nage
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.